von , , | ||||||||||||||||||||||
|
So einfach wie genial • • • • • (bewertet mit 5 von 5 Punkten) Rezension bezieht sich auf: Behandle deinen Nacken selbst (Taschenbuch) Man sollte sich weder von der etwas altbackenen Aufmachung noch von der wirklich schlampigen Übersetzung abschrecken lassen: "Behandle deinen Nacken selbst" dürfte das beste Buch zum Thema sein, das derzeit zu finden ist. Im Gegensatz zu anderen Büchern, wo man aufwendige Übungsserien durchführen muss (zu denen man sich doch nie aufraffen kann), bietet McKenzie sieben einfache Übungen an, von denen man jederzeit zwei oder drei ohne großen Aufwand durchführen kann. Außerdem braucht man keinerlei Hilfsmittel, muss sich also nicht erst mit Noppenbällen oder Therabändern bewaffnen. Sehr einleuchtend finde ich auch, welch großen Wert McKenzie auf die richtige Haltung im Alltag bzw. die ständige Haltungskorrektur legt. Obwohl falsche Haltung die Ursache der meisten Nackenbeschwerden ist, hat mich noch kein Arzt und kein Physiotherapeut ermahnt, auf gute Haltung zu achten, und auch in anderen Büchern über Nackengymnastik wird das Thema eher stiefmütterlich behandelt. Ein sehr nützliches kleines Buch mit zahlreichen vielleicht nicht modisch-schicken, aber überaus anschaulichen Fotos, das mir wirklich geholfen hat. Eine Rezension von Ein Kunde vom 23. Januar 2006 | ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
| Zur Übersicht ... | ||||||||||||||||||||||
| | | | | | |||||||||||||||||
| Angebote zu , ab 1 Euro! | ||||||||||||||||||||||
| Siehe auch folgende Artikel: | ||||||||||||||||||||||
| Behandle Deinen Rücken selbst Nackenschmerzen, Endlich frei von (Feel good!) Bandscheiben Aktiv-Programm: Endlich wieder schme... Diagnostik und Therapie bei Bandscheibenschäden:... Mckenzie Super Rolle US Import Original Mckenzie Nackenrolle US Import | ||||||||||||||||||||||
| Mehr zu Tiermedizin, Rückenbeschwerden | ||||||||||||||||||||||
| Home ..., , Begleitseite ... | ||||||||||||||||||||||
| Herausgeber dieser Seite ist DomainLoc.com GmbH - Partner von | ||||||||||||||||||||||
Copyright © DomainLoc.com GmbH (Impressum) | ||||||||||||||||||||||